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產後康復,一定要抓住黃金期!

時間:2021-03-10 15:57:32 來源:連雲港傳媒網

抓住黃金期,

你依然是氣質逼人的時尚辣媽;

錯過,

則可能在身材走形、身體機能下滑的道路上,

越走越遠。

因此,每位新手媽媽都不應該忽略

產後康復的黃金期。

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產後康復重要嗎?

當然重要!

懷孕的過程中,身體會有很大的變化,產後應按照科學的方法來康復。連雲港市第一人民醫院母嬰門診何燕醫生説,產後康復,又叫產後恢復。產後1-3個月是女性心理最脆弱、生理最虛弱的時期,全世界約有28.6%的媽媽因產後恢復不良引起各種後遺症,對一生的健康產生影響,因此,產後恢復對於產後媽媽來説是至關重要的。


產後康復包含的主要方面有:產後的子宮復舊;產後催乳、防乳漲、乳腺管疏通;產後尿瀦留;產後傷口癒合;產後疲勞恢復。


目前,“產後康復產業”魚龍混雜,各位新手媽媽容易上當受騙,輕則錢包受傷,重則影響康復。因此,對於產後康復的困惑,建議大家尋求產科專業醫師團隊的幫助,經過產科醫生評估,及時進行產後康復治療,有助於在產褥期使機體快速恢復到相對最佳狀態。



編輯丨陳思

審核丨段瀟

來源丨FM102.1




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